Наконец, отрастила волосы, но теперь замучилась с секущимися кончиками и жирными корнями? Да, сохранить длинные волосы красивыми порой сложнее, чем их отрастить! Какой же должен быть уход за локонами, чтобы приобрести славу Рапунцель? Мы выбрали лучшие советы для тебя!

Уход за длинными волосами: изучи свои волосы

Внимательно посмотри на свою шевелюру, насколько жирные у тебя корни, нуждаются ли кончики в увлажнении, хватает ли им питания? Ответив на эти вопросы, ты сможешь подобрать подходящие именно тебе средства по уходу. Знаем, совет очень часто звучит отовсюду, но, почему-то, многие девушки пренебрегают им! Если ты покупаешь шампунь, не глядя, то эта рекомендация для тебя!

Посети трихолога

Да, даже для профилактики это полезно! Ты узнаешь, на какой стадии роста находятся волосяные фолликулы, сможешь предупредить выпадение волос, узнать, откуда у тебя перхоть и т.д. А потом уже предпринять необходимые меры для борьбы с уже имеющимися или «спящими» проблемами.

Как ухаживать за длинными волосами: масло масляное

Раз-два в неделю балуй свою шевелюру масляными обертываниями. Промасливание обеспечит волосам питание и увлажнение, укрепит корни и омолодит кожу головы. Подогрей масло на водяной бане до комфортной температуры, а затем нежно помассируй им корневую зону. После массажа можно распределить масло по всей длине, укутать голову теплым полотенцем и наслаждаться процедурой. Тебе точно понравится, а волосы будут в восторге!

Делай массаж кожи головы

Причем регулярно! Он улучшает кровообращение, что обеспечивает хороший рост волос. Кстати, можешь сочетать массаж с промасливанием и сэкономить время!

Уход за длинными волосами: подружись с сухим шампунем

Заметила, что корни стали жирными и сразу бежишь мыть голову? А остальная часть волос из-за этого сильно страдает! Так и до ломких кончиков недалеко! Теперь при первых признаках «грязной» головы, воспользуйся сухим шампунем, используя его локально.

Используй шампунь только на корнях

Нежно вотри небольшое количество шампуня в корни волос, а затем смой. Поверь, твоим волосам для очищения достаточно будет пены, скользящей вниз при смывании шампуня.

Как ухаживать за длинными волосами: не забывай про кондиционер

Используй его после каждого мытья головы. Только здесь правило обратное – наноси средство только на кончики!

Закаляйся!

Конечно, никто не призывает тебя орошать голову ледяной водой, но прохладное ополаскивание после мытья головы позволит закрыть чешуйки волоса и сделать шевелюру более гладкой и блестящей.

Не расчесывай мокрые волосы

Влажные волосы имеются свойство растягиваться, ты рискуешь травмировать их при расчесывании. Поэтому воспользуйся собственными пальцами для распутывания прядей при необходимости и жди полного высыхания!

Расчесывайся правильно

Всегда начинай с кончиков, постепенно двигаясь к корням.

Уход за длинными волосами: отметь в календаре поход к парикмахеру

Регулярно подстригай кончики волос, так ты избавишься от секущихся кончиков и обеспечишь быстрый рост здоровых волос.

Обрати внимание на наволочки

То, с чем соприкасаются твои волосы по ночам, очень важно для их здоровья и красоты. Атлас и шелк из-за более скользкой поверхности вызывают меньшее трение, а значит, прощай, спутанная шевелюра по утрам!

Не злоупотребляй «горячей» укладкой

Да-да, ты это уже слышала, но, мы не можем проигнорировать этот совет, тем более что девушки так часто им пренебрегают!

Как ухаживать за длинными волосами: защищайся!

Не пренебрегай защитой при:

· Укладке феном или утюжком (используй термозащитные средства);

· Отдыхе на море (средства с УФ-фильтром и панамка в помощь);

· Непогоде (всегда носи головной убор).

Предупреждай травмы

Волосы очень легко повредить, поэтому забудь про:

· Тугие резинки;

· Металлические заколки;

· Расчески со сломанными зубчиками.

Уход за длинными волосами: витаминизируйся

Как снаружи, так и внутри! Неправильное питание сразу сказывается на состоянии твоей шевелюры, поэтому постарайся, чтобы оно в большей степени состояло из свежих фруктов и овощей, зелени, рыбы и морепродуктов, орехов и бобовых. Чтобы дать питание волосам, добавляй в шампунь или маски несколько капель витаминов А или Е.

Как ухаживать за длинными волосами: делай маски

Хотя бы раз в неделю наноси на волосы питательные маски, поверь, ухоженные локоны заметны сразу! У тебя широкий выбор ингредиентов, мы приведем список самых лучших, выбирай из имеющихся, комбинируй между собой и наслаждайся! Итак, для длинных волос полезны:

· Желток;

· Оливковое масло;

· Коньяк;

· Кокосовое масло;

· Авокадо;

· Листья карри;

· Масло жожоба;

· Миндальное масло;

· Масло виноградной косточки;

· Облепиховое масло;

· Касторовое масло;

· Репейное масло;

· Горчичное масло;

· Кунжутное масло;

· Порошок шикакай;

· Гибискус;

· Розмарин;

· Лаванда;

· Ржаная мука;

· Йогурт;

· Сметана;

· Майонез;

· Желатин.

Внушительный список, не правда ли? Тебе есть, из чего выбрать, смело включай эти ингредиенты в еженедельный уход за своими волосами, и ты точно превратишься в Рапунцель!

▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ Доброго времени суток, милые и прекрасные девушки! ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒

Это мой первый отзыв, и надеюсь не последний, если вам понравится моя писанина.

В этом отзыве я расскажу, как я ухаживаю за своими длинными волосами, и, возможно, кому-то это пригодится. Усаживайтесь поудобнее, возьмите кружку с чаем и печеньками потому что мой отзыв будет долгим.

Немного о моих волосах:

• Длинные (до поясницы)
• Жирные у корней, нормальные на кончиках (склонные к сухости и сечению в холодное время года)
• Довольно густые и средние по толщине
• Некрашеные
• Тяжелые

▒▒▒▒ Предисловие ▒▒▒▒

До того, как я открыла для себя уход помимо шампуня, мои волосы были в достаточно плохом состоянии - сухие, посеченные, тусклые. Так же довольно длительный период времени я каждый день выпрямляла кончики волос из-за, так называемой, "лесенки".Все это выглядело довольно печально.

С такими некрасивыми волосами я проходила до того, как открыла для себя IRecommend.Я, читая и смотря отзывы девушек, начала задумываться о здоровье своих волос. Начала я со стрижки. Состригла я немного, сантиметров 5, но тогда уже волосы выглядели намного лучше. А когда я открыла для себя косметический и масляный уход, то стала настоящим волосяным маньяком:) С того времени много воды утекло, и теперь у меня длинные, блестящие, а главное, здоровые волосы.

Правила, которые необходимы для здоровых волос:

• Найти подходящий для Вас шампунь и бальзам/маску(ну или несколько:)). Я думаю не для кого не секрет, что нужно подобрать правильный уход за своей шевелюрой, чтобы она сияла здоровьем.
• По возможности,не красить волосы.
• Выбросить все свои металлические расчески, и купить деревянную или пластиковую(а еще лучше из натуральной щетины). Даже если Вы нашли свой правильный уход, делаете перед каждым мытьем масляные маски, стрижетесь каждые 2-3 месяца, а Ваши волосы все равно ломкие и секутся, то стоит обратить внимание на Вашу щетку.
• Делать стрижку хотя бы раз в 3-4 месяца, но лучше, конечно, раньше.
• Отказаться от всех горячих приборов(фен, утюжок, плойка). Я тоже когда - то не представляла свою жизнь без фена и утюжка, но отказавшись от них ощутила огромную разницу. Если Вы не можете от них отказаться, то не для кого не секрет, что существуют различные термо-защитные средства.
• Правильно питаться. Ну здесь и говорить нечего.
• В холодное время года волосы НЕОБХОДИМО прятать под куртку. Девочки все время спрашивают меня: "Зачем ты прячешь их под куртку, красивее когда они выправлены". Девочки, если всю зиму проходить так, то от Ваших волос ничего красивого не останется!!!
• Ополаскивать волосы отварами трав. Наиболее эффективными для меня являются травы шалфея, черной смородины, крапивы и березы.
• Делать различные масляные и домашние маски.

◄Мой уход за волосами:

• Шампунь.

К выбору шампуня я всегда отношусь придирчиво. Для меня необходимо, чтобы он был слабо напичкан сульфатами и прочей гадостью. Но это не говорит, что я вообще против сульфатов и силиконов. Я не наношу их только лишь на кожу головы.

• Бальзамы и маски.

Тут для меня не особо важны компоненты. Нет силиконов - отлично, есть - тоже неплохо. Главное чередовать силиконовые маски, более натуральные и домашние. И тогда наступит счастье)

• Спрей для волос. Без него у меня не обходится не одно расчесывание волос. В уходе за длинными волосами важно не обламывать и рвать их при расчесывании, с этим как раз справляются спреи.

• Несмываемые средства. У меня есть как силиконовая несмывашка от Капус, так и масло жожоба,которое я использую на влажные кончики волос.
• Ополаскивание волос отварами трав.

Теперь перейдем к натуральным маслам:

Рецепты моих любимых масляных масок:

Обертывание маслами:

• Оливковое масло
• Миндальное масло
• Репейное масло
• Персиковое масло
• Масло авокадо
• Эф. масло апельсина

​ Держать такую маску следует от 1часа до бесконечности ночи.

Так же я просто наношу свои любимые масла соло, например, масло авокадо или миндальное.Тут важна периодичность, т.к от одного применения толком ничего не выйдет.

Рецепты моих любимых домашних масок

Увлажняющая маска:

• 1 ст.л. оливкового масла
• 1 желток
• 1 ст.л. меда.

​ Это моя самая любимая маска. Она подойдет как и поврежденным, так и здоровым волосам, так как она и питает и увлажняет и восстанавливает и блеск придает. Ну просто незаменимая вещь. держать ее стоит 1 час.

Еще одна хорошая маска:

• 1 ст.л. меда
• 1 ст.л любого базового масла
• 1 ч. л. сока лимона
• 1 ст.л. кефира
• 1 с.л. любой косметической маски

​ Маска для блеска волос:

• 1 желток
• 2-3 ст.л. льняного масла
• 1 ст.л. яблочного уксуса

Укрепляющая маска с хной:

• 1 пакетик хны
• 1-2 ст.л. любого масла
• 1 ч.л. меда
• 1 желток

Ламинирование желатином(рассчитано на длинные волосы):

• 2 ст.л желатина
• 6 ст.л. теплой воды
• 1-2 ч.л маски для волос

Все вышеперечисленные маски держать не меньше часа!!!

Ну и маска "на выход", как я ее называю, так как она мгновенно насыщает волосы и делает их блестящими. Для ее приготовления нужна лишь 1 ст.л. Вашей любимой маски и 1 ч.л. глицерина. Глицерин является хорошим проводником веществ, и помогает компонентам Вашей маски проникнуть в глубь волоса. Найти его не составляет большого труда в любой аптеке, а его стоимость позволяет приобрести любой девушке.

Главное правило в уходе - это, конечно же, Ваше желание. Если сильно захотеть, можно и горы свернуть, не то что волосы в порядок привести:) Ну а я желаю Вам быть красивыми,а главное любимыми.

Ежедневный уход за волосами - это, на мой взгляд, основа, без которой волосы не станут здоровыми и красивыми. Даже если делать 2 раза в неделю для волос из арсенала , но при этом неправильно ухаживать за ними все остальное время, эти процедуры теряют всякий смысл.

Правильный уход за волосами - это в первую очередь отсутствие (или, по крайней мере, сведение к минимуму) травмирующих факторов. Если только вы не обладательница очень плотных жестких и сильных волос, которым любая процедура нипочем, вам придется отказаться от всех видов завивки и химической окраски. Это особенно важно в случае, если вы мечтаете отрастить действительно длинные и при этом здоровые блестящие волосы. Уход за длинными волосами предполагает бережное обращение.

1. Расчесывание волос. Длинные, тонкие, следует начинать расчесывать снизу, аккуратно разделяя прядки и распутывая мелкие узелки. Ни в коем случае не рвите волосы. От этого . Многие рекомендации по уходу за волосами содержат совет не расчесывать мокрые волосы. Полностью согласна с этим. Волосы не стоит расчесывать даже во влажном состоянии (для справки, вода в волосах содержится еще примерно в течение часа после того, как они становятся сухими на ощупь). Если же вы боитесь, что не распутаете их, то расчешите их максимально аккуратно при нанесении или . В этот момент процедура расчесывания будет наиболее атравматичной.

2. Аксессуары. Для ежедневного ухода за волосами подберите себе . Лучше всего, если она будет из натуральной свиной щетины, деревянной или пластмассовой. Не пользуйтесь металлической расческой. Вообще, мой совет всем - по максимуму избегать соприкосновения с волосами металлических предметов: бигуди, заколки, расчески. Замените металл пластиком, деревом или текстилем.

3. Уход за длинными волосами - делаем и . Если ваши волосы, как мои, тонкие и постоянно путаются даже от легкого дуновения ветерка, старайтесь как можно реже распускать их на улице. Постарайтесь уменьшить трение волос о шерстяные, грубые ткани, особенно в зоне воротника. Возможно, вы замечали, что волосы у основания шеи часто бывают более спутанные, испорченные именно благодаря трению об одежду. Забирайте волосы, если занимаетесь спортом.

4. Климат и правильный уход за волосами . В холодное время года прячьте ваши волосы под одежду, чтобы не подвергать их воздействию низких температур. Летом старайтесь скрывать . Зимой стоит компенсировать иссушающее воздействие центрального отопления и кондиционеров .

5. Мытье и сушка. У меня самой . Поэтому ежедневный уход за волосами - это прежде всего мытье головы. Специалисты могут спорить, сколько им будет угодно, можно ли мыть волосы каждый день или нет. Но с грязными волосами лично мне некомфортно. К тому же если живешь в крупном мегаполисе, то это еще и необходимость. Ведь за день на них скапливается столько пыли и грязи, что как-то неприятно ложиться спать с такой головой. А вот на природе вполне можно и потерпеть. Ну, тут уж кому, что больше подходит.

6. . Если у вас длинные волосы, то кончики в любом случае испытывают на себе множество негативных факторов. От этого они становятся суше. Поэтому подстригать концы волос советуют раз в 2 - 3 месяцахотя бы на 0,5 см.

Уход за длинными волосами - это непростое дело. Волосы сильно путаются, сохнут на концах. Поэтому я советую аккуратно, но тщательно расчесывать их перед , а шампунь стараться наносить на корни волос, чтобы как можно меньше сушить кончики. Этот совет не подойдет, если вы активно пользуетесь средствами для укладки. Их следует смывать с волос очень тщательно.

Правильный уход за длинными волосами обязательно предполагает использование бальзама - ополаскивателя или после применения шампуня. Лично я практически постоянно пользуюсь масками. Довольно часто меня пугали тем, что волосы «забьются», испортятся, станут тяжелыми. Но этого не происходит, хотя я ухаживаю за волосами так уже более 10 лет. На мой взгляд, они только лучше становятся.

Мне кажется, тут дело в том, какой именно косметикой вы пользуетесь. Если на профессиональной маске для волос написано, что ее стоит применять 1 - 2 раза в неделю, лучше так и сделать. А вот рекомендациям по уходу за волосами , которые пишут на обычной бытовой косметике, я не особенно доверяю. На мой взгляд, большее количество бытовых масок - это аналог иных профессиональных бальзамов. Тогда как сами бытовые бальзамы настолько разбавлены, что толку от них ноль. Подробнее о марках и средствах для ухода за волосами в разделе

Чтобы «коса до пояса» стала настоящим богатством девушки, придала ее образу очарование, смогла притягивать взгляды мужчин, мало ее просто отрастить. Для длинных волос, особенно окрашенных, нужен регулярный, тщательный, грамотный уход.

Польза и правила расчесывания

Правильный уход включает обязательное расчесывание длинных волос, во время которого удается не только распутать прямые либо вьющиеся локоны, придать прическе аккуратный, ухоженный вид, но и выполнить полезный массаж кожи головы, активизировать кровообращение, улучшить приток полезных веществ к корням.

Как выбрать расческу

Из существующего сегодня огромного множества расчесок, гребней, щеток женщины и девушки могут выбирать инструменты любых форм. Главный критерий - они не должны наносить вреда прядям, коже головы. Предпочтение стоит отдавать расческам со скругленными зубцами. Желательно выбирать расчески из дерева, поскольку пластмассовые могут электризовать локоны и, соответственно, портить их структуру.

Для густых и кудрявых волос щетки лучше выбирать с редкими щетинками, на концах которых должны быть утолщения или круглые шарики, необходимые для предотвращения травмирования. Важно помнить, даже самую качественную расческу нужно ежедневно очищать от загрязнений.

Как легко расчесать длинные локоны

1. Расчесывание необходимо выполнять по всей длине. Нужно начинать с концов, аккуратно поднимаясь к корням.
2. Сильно спутанные либо волнистые волосы желательно разделить на пряди, чтобы по каждой из них легонько пройтись щеткой.
3. Начинать можно от затылка, постепенно передвигаясь в стороны.
4. Движения при расчесывании должны быть плавными, аккуратными, размеренными.
5. Проводить расчесывание в течение дня рекомендуется не менее трех раз. Длительность процедуры - несколько минут.
6. Расчесывание длинных волос в положении вниз головой не только облегчит сам процесс ухода, но и позволит улучшить приток крови.

Девушка расчесывает свои длинные волосы

После расчесывания на щетке обычно остаются выпавшие волосы. Не стоит волноваться, если каждый раз выпадает несколько волосков, поскольку они постоянно обновляются. Если же их количество заметно увеличилось, при этом длинные волосы стали тонкими, пористыми, пришло время заняться уходом при помощи целебных отваров, настоев и масок. Если самостоятельно добиться их укрепления и оздоровления не удалось, необходимо обратиться к врачу.

Важно! Нужно обязательно расчесываться перед мытьем головы. Но, расчесывать мокрые и влажные пряди не рекомендуется, поскольку это приведет к серьезному ухудшению их структуры. При желании можно лишь попытаться слегка расправить шевелюру без расчески руками, широко расставив пальцы.

Особенности мытья

1. Выбираем шампунь или мыло.

Нужно подбирать средства для ухода по типу длинных волос (сухие, нормальные, жирные). Если волосы комбинированные, специалисты рекомендуют одновременно использовать два вида шампуня. Сначала необходимо нанести средство для жирных волос на корни, слегка растереть. Затем по всей длине распределить шампунь для сухих либо нормальных волос.

Применять вместо шампуня мыло не стоит, поскольку длинные волосы не только плохо им промываются, но и становятся тусклыми, сильнее путаются. Для придания темным и светлым локонам блеска в шампунь можно добавить предварительно растолченные 1-2 таблетки аспирина.

2. Средства после мытья.

Пренебрегать кондиционерами и бальзамами-ополаскивателями, применяемыми после шампуня, не стоит. Ведь эти средства облегчают процесс расчесывания длинных прядей, обеспечивают их увлажнение и питание, ускоряют процесс высыхания, придают нежность, шелковистость, блеск. Нужно учитывать, что бальзамы, как правило, не наносятся на корни, так как после высыхания не удастся придать прическе объем.

Моем длинные локоны

3. Полезные советы профессионалов

• Вода для мытья должна быть теплой. Слишком горячая вода будет разрушать структуру волос.
• Холодной водой не удастся тщательно промыть локоны, ее лучше использовать для ополаскивания после непосредственного мытья.
• Шампунь желательно сначала нанести на ладони и немного растереть, только после этого распределить по волосам. Если шампунь слишком густой, его лучше немного разбавить водой.
• Наносить и смывать шампунь в течение одной процедуры стоит дважды.

Мыть голову нужно по мере необходимости, но не каждый день! Частое мытье будет стимулировать работу сальных желез, волосы будут истончаться, быстрее загрязняться.

Видео по теме :

Нюансы сушки с феном и без него

Сушка феном - быстрая и удобная, но лучшим вариантом считается естественное высыхание волос.

Сушка без фена.

После мытья каждую прядь необходимо аккуратно отжать руками для удаления лишней влаги, после чего обмотать голову теплым, нагретым утюгом, полотенцем. Через несколько минут увлажнившееся полотенце стоит заменить на сухое, также предварительно прогретое. Так сделать несколько раз. Досушивать пряди до полного высыхания стоит без полотенца.

Сушить голову летом в жару под прямыми солнечными лучами не желательно, так как ультрафиолет приведет к ломкости волос, потере блеска. Зимой или холодной осенью нужно избегать выхода на улицу с плохо просушенными локонами.

Сушка феном.

Частое использование фена нередко становится причиной секущихся кончиков, потускнения и излишней сухости волос. Чтобы снизить негативное влияние от сушки горячим воздухом, желательно наносить специальные термозащитные гели, лосьоны, питательные масла.

Чтобы во время сушки феном не нанести своей прическе вреда, нужно знать и придерживаться некоторых рекомендаций:

• Лучше использовать фен с регулятором теплого и холодного воздуха.
• Фен большой мощности ускорит процесс высушивания, следовательно, нанесет меньше вреда волосам.
• Не стоит сушить совсем мокрую голову. Перед использованием фена локоны нужно хорошо промокнуть полотенцем.
• Удерживать фен нужно на расстоянии 20-25 см от головы.
• Во время просушивания не желательно подолгу задерживаться на одном месте.
• Начинать сушку стоит со лба, постепенно опускаясь к вискам и центру головы. Последними сушатся локоны на затылке.
• Направлять поток теплого воздуха нужно вдоль линии роста и вести от корней к кончикам.
• В конце сушки желательно обдуть пряди холодным воздухом.
• Если планируется провести еще какие-либо манипуляции для укладки, волосы стоит высушивать не полностью.
• Во время сушки желательно делать паузы по несколько минут, чтобы локоны смогли отдохнуть от агрессивного воздействия горячего воздуха.

Простая укладка при помощи фена

Используя фен с насадками или круглой щеткой, можно не просто высушить длинные пряди, но также придать объем, выполнить несложные прически.

Делается это следующим образом:

1. Просушить локоны до легкой влажности.
2. Аккуратно расчесать их широким гребнем.
3. Собрать верхнюю часть прядей, закрепить на макушке.
4. Начинать укладку нужно с нижних локонов. Круглой щеткой их нужно легко вытягивать от корней книзу, одновременно направляя феном теплый поток воздуха. Провести несколько раз по каждому локону до полного высыхания.
5. Повторить данный процесс со всеми прядями, челкой.
6. Закрепить эффект объема и легких локонов поможет лак.

Домашние и народные средства по уходу

Применять маски, настои, отвары для ухода за длинными волосами желательно каждую неделю. Благодаря народным рецептам локоны станут крепкими, шелковистыми, здоровыми, будут хорошо расчесываться.

Народных средств, помогающих ухаживать за волосами, очень много. Приведем лишь несколько рецептов, которые можно применять дома для улучшения их роста :

1. Масло касторовое и репейное (применять вместе либо по отдельности). Слегка подогреть, затем легко втирать в корни.
2. Настой из крапивы. 2 ст.л. измельченной крапивы залить стаканом кипятка, выдержать до охлаждения. Наносить настой на 15 минут.
3. Дрожжи (живые или сухие). Это средство станет отличной подпиткой из витаминов и микроэлементов. К 25 г дрожжей добавить яичный белок, 1/2 ч.л. меда. Наносить на 30 минут.

5 Лучших рецептов масок для длинных волос

В комплексный уход за длинными волосами стоит включить проверенные, доступные для приготовления, действенные маски:

1. Яичный желток . Маски из него любого типа. Наносить после шампуня на мокрые волосы на 15-20 минут.
2. Кефир . Маска предназначена для жирных волос. Перед нанесением кефир оставить в теплом месте хотя бы на ночь, чтобы он забродил. Нанести маску на 30 минут.
3. Миндаль, пшеница, мед . По 1 ч.л. миндального масла, проросшей пшеницы (предварительно растолочь до кашицы), минеральной воды, меда (можно заменить сметаной) смешать. Нанести на 30 минут, смыть шампунем.
4. Горчица, мед, масло репейное . Хорошее средство для оздоровления осветленных волос. Размешать до однородности 3 ст.л. горчицы, желток, по 1 ч.л. репейного масла, меда, несколько ложек теплой воды. Настоять средство в течение получаса, нанести на 25-30 минут, затем хорошо промыть шампунем.
5. Чай, алоэ, облепиха . Применять для сухих волос. Заварить 50 мл зеленого чая (без добавок), добавить по чайной ложке облепихового масла, сока алоэ. Теплую маску нанести на 20 минут.

Ухаживать за красивыми длинными волосами несложно. Их состояние - это отражение здоровья организма. Поэтому девушкам нужны не только хорошие шампуни, гели, кондиционеры и всевозможные народные средства, но и правильное питание, свежий воздух, полноценный сон.

Длинные волосы – это не только красота и изюминка образа, но и большая ответственность, ведь они требуют подходящего, постоянного и комплексного ухода. А каким должен быть правильный уход за длинными волосами?

Особенности длинных волос

Длинные волосы имеют следующие особенности:

• Они, как правило, довольно быстро и сильно спутываются, особенно в распущенном виде.
• Часто кончики волос внушительной длины безжизненные и сухие. Связано это с тем, что волосяные фолликулы просто не могут полноценно справляться со своими основными задачами и обеспечивать питание волос от корней до кончиков. На корни питательных веществ хватает, а вот кончики испытывают их дефицит.
• Кончики волос длиной более 25-30 сантиметров неизбежно начинают сечься, связано это с тем же дефицитом питательных веществ. Именно поэтому полноценный уход за длинными волосами должен включать в себя борьбу с расслаиванием кончиков локонов.
• Все процедуры значительно усложняются. Волосы значительной длины сложно расчёсывать, укладывать, окрашивать и сушить. И если все эти процедуры будут осуществляться неправильно, то ситуация будет усугубляться.
• Чаще всего длинные волосы имеют смешанный тип, что значительно усложняет подбор средств.

Как ухаживать за длинными волосами?

Осуществлять уход за длинными волосами непросто, но если соблюдение некоторых правил войдёт в привычку, то задача упростится. Есть несколько важных моментов.

Правильное расчёсывание

Уход за волосами внушительной длины – это, прежде всего, правильное расчёсывание. Основные правила проведения такой процедуры:

1. Начинать расчёсывание нужно постепенно и с кончиков. Отделите одну прядь, придерживайте её рукой и начинайте расчёсывать нижнюю часть. Когда вы справитесь с нею, поднимайтесь выше. Продолжайте до тех пор, пока не расчешите всю прядь полностью. Закрепите её заколкой и переходите к следующей. Не тяните волосы, не рвите, при необходимости распутывайте их руками. Если у вас остались вопросы, просмотрите видео.
2. Подберите подходящую расчёску. Лучше всего использовать щётку с деревянными зубчиками, она обеспечит правильное и бережное расчёсывание, а также предотвратит электризацию локонов. Частота зубчиков определяется с учётом густоты волос. Чем они гуще, тем более редкими должны быть зубчики.
3. Не расчёсывайте мокрые волосы, в таком виде они становятся эластичными и хрупкими, так что могут повреждаться.
4. Не стоит расчёсывать волосы слишком часто. Вполне хватит двух раз в день: перед сном и утром после пробуждения.
5. Полноценный уход за волосами подразумевает их защиту от спутывания. Чтобы обеспечить её, перед сном собирайте локоны в хвост или заплетайте косу.

Правильное мытьё

Уход за длинными волосами должен включать и правильное мытьё. Основные его правила:

1. Мойте голову примерно раз в три дня. При более частом мытье вы рискуете смыть естественный защитный слой и пересушить локоны. А более редкое мытьё недопустимо из-за быстрого загрязнения.
2. Мойте волосы тёплой водой. Оптимальная её температура – 36-37 градусов. Горячая вода вредна и может пересушить локоны и ухудшить их состояние, как и холодная.
3. Если вы изучите видео, то увидите, что при мытье волосы лучше откидывать назад. Это, во-первых, защитит от спутывания (при откидывании вперёд оно обеспечено), во-вторых, обеспечит более тщательное промывание.
4. Перед тем как мыть волосы, хорошо расчешите их.
5. Удалить загрязнение с первого раза довольно сложно, так что процедуру придётся повторить.

Правильная сушка

Для сушки лучше не использовать фен, горячий воздух сильно сушит и портит волосы. Лучше всего дать локонам высохнуть самостоятельно. Сохнуть они будут довольно долго, так что можно мытьё осуществить, например, сразу после прихода с работы или учёбы, чтобы до сна волосы подсохли. Если же вы вымыли голову практически перед выходом из дома, то осуществляйте сушку прохладным воздухом и небольшим его напором, чтобы локоны не высохли и не спутались. Кроме того, приобретите фен с функцией ионизации воздуха.

Правильная укладка

Укладывать длинные волосы довольно сложно, а неправильная укладка может навредить. Самые важные правила:

1. Самый оптимальный вариант – это накручивание слегка влажных волос на бигуди. Лучше всего локоны накрутить на ночь, чтобы они успели зафиксироваться в завитом состоянии.
2. Если используете щипцы, то выберите модель с керамическим покрытием, оно меньше всего вредит волосам. Нелишней и очень полезной будет функция ионизации. При завивке выставляйте минимальную температуру, чтобы не сжечь и не пересушить локоны. Ни в коем случае не выпрямляйте и не завивайте мокрые волосы.
3. Изучите видео, чтобы не совершать лишних и неправильных движений. Не оттягивайте волосы, не дёргайте их.
4. Перед термической обработкой наносите на локоны специальные средства (сыворотки, спреи или пенки) с функцией термозащиты, чтобы свести на нет негативные последствия.

Выбор правильных средств

Чтобы осуществлять полноценный и правильный уход за волосами, приобретайте правильные и подходящие средства. Желательно покупать те, которые предназначены специально для длинных волос. Если у вас жирные корни и сухие кончики, приобретите средства для смешанного типа. Используйте средства проверенных марок с содержанием натуральных компонентов (витаминов, масел, экстрактов растений). Изучите отзывы, чтобы подобрать то, что вам подойдёт и понравится. Потребуется не только шампунь, но и бальзам-ополаскиватель, а также маска, увлажняющая сыворотка или масло для кончиков и некоторые другие средства по мере необходимости. Оптимальный вариант – линейка, состоящая из нескольких средств. Подобрав что-то подходящее, будьте постоянной и не меняйте шампунь, маску или бальзам.

Правильный уход за кончиками

Кончики во избежание их сечения нужно регулярно состригать, а также увлажнять. Подстригание желательно производить раз в 1-3 месяца. Увлажнение должно быть регулярным, желательно осуществлять его ежедневно или через день.

Народные средства

Как показывают отзывы, уход за длинными волосами с использованием народных средств не менее эффективен, чем применение дорогих магазинных составов. Так что делайте различные маски на основе натуральных ингредиентов. Особенно полезны масла (репейное, касторовое, оливковое), кисломолочные продукты (сметана, кефир), яичные желтки, дрожжи. Также можно добавлять витамины, например, Д, А, Е и группы В.

Пусть ваши локоны будут красивыми и здоровыми!